سالار

چقدر اعتماد به نفس دارم

  با نوشتن بلى يا خير موافقت خود را در باره ى هر يك از جملات زير بيان كنيد.

1- با اعتماد به نفس تمام مى توانم از نكات مثبت ديگران تعريف و تمجيد كنم.

2- اگر فردى خارج از نوبت داخل صف شود، مى توانم با خونسردى به او بگويم كه اول نوبت من است و بايد نوبت را رعايت كند.

3- از اين كه فروشنده اى به ديگران بيش از من توجه كند عصبانى مى شوم.

4- حدود يك ماهى است كه همكارم مبلغى به من بدهكار است ولى از يادآورى كردن به او خوددارى مى كنم.

5- در صورتى كه ديگران درباره ى موضوعى با من مخالفت كنند، من باز هم مى توانم از عقيده ام دفاع كنم و هم چنان موضع خود را حفظ كنم.

6- بيش تر از ساير افراد در بحث ها و گفت و گو ها مشاركت مى كنم.

7- هر وقت كه بخواهم مى توانم به گفت و گوى تلفنى ام پايان دهم.

8- بعد از اين كه با ديگران درباره ى موضوعى صحبت مى كنم، دائماً به آن چه گفته ام فكر مى كنم.

9- به راحتى در رابطه برقرار كردن با كسى كه نمى شناسم پيش قدم مى شوم.

10- اگر همه چيز بر وفق مراد نباشد، سريع عصبانى مى شوم و از لفظ "لعنتى" استفاده مى كنم.

* حال پاسخ هاى بلى يا خير خود را جمع كنيد. چنانچه به 8 سؤال يا بيش تر پاسخ بلى داده باشيد، اعتماد به نفس بالايى داريد. در غير اين صورت بهتر است در بالا بردن اعتماد به نفس خود تلاش بيش ترى به خرج دهيد.

مطلب آخر

  یک بار شنیدم که مردی بزرگ سخنی زیبا گفت:"...بودن و شدن...."

این 5 نکته برای مـن بسیار حائز اهمیت می بـاشد چـرا که هـرگـاه احـسـاس می کـنـم اعتماد بنفسم دارد به پایین ترین سطح خود تنزل میـابـد با خود می گویم که من خودم هستم و می خواهم فرد بهتر و کاملتری گـردم و چیزی بیش از آنچه هستم بشوم. من نیز این کلمات را به شما هدیه می دهم. آنها را در زندگی خود بکار بندید تا بـه هر آنچه آرزو دارید دست پیدا کنید.